مشاهده منو

carinsurancequotesny – سایت تفریحی

نودوهشتیا موزیک،دانلود موزیک،آهنگ شاد،آهنگ رقص

  • بایگانی

  • 

    عکس نوشته حلول ماه رمضان 97 + متن تبریک رمضان

    تاریخ انتشار : 26 اردیبهشت 1397

     .عکس نوشته حلول ماه رمضان 97 + متن تبریک رمضان

     

      عکس و متن تبریک رمضان 97

     

     

     

     

     

    السلام ای ماهِ رحمت ماه رضوان ماه دوست

    جانِ مولا فهمِ شب هایت برایم آرزوست

    هر که این شب ها خرامان مستِ در میخانه گشت

    آبرو گیرد دمادم گر بسا بی آبروست

     

    عکس نوشته حلول ماه رمضان 97 + متن تبریک رمضان

    عکس تبریک رمضان ماه مهمانی خدا

    عکس نوشته حلول ماه رمضان 97 + متن تبریک رمضان

     

    آمد رمضان و عید با ماست

    قفل آمد و آن کلید با ماست

    آمد رمضان به خدمت دل

    و آن کس که دل آفرید با ماست

     

    فرا رسیدن ماه رمضان مبارک

     

    عکس نوشته حلول ماه رمضان 97 + متن تبریک رمضان

    عکس پروفایل حلول ماه رمضان 97

    عکس تبریک حلول ماه رمضان

     

    ماه مبارک آمد، اي دوستان بشارت

    کز سوي دوست ما را هر دم رسد اشارت

    آمد نويد رحمت، اي دل ز خواب برخيز

    باشد که باقي عمر، جبران شود خسارت

     

    حلول ماه رمضان مبارک باد

     

    عکس تبریک حلول ماه رمضان

    عکس نوشته حلول ماه رمضان

    پروفایل حلول ماه رمضان

     

    شد باز در رحمت خالق به روي خلق

    چون ماه مبارک ز افق گشت هويدا

    مژده که شد ماه مبارک پديد

     

    پروفایل حلول ماه رمضان

    عکس تبریک حلول ماه رمضان

    عکس تبریک رمضان

     

    باز ماه رمضان آمد و بر بام فلک

    می زند بانگ منادی که گنه کار کجاست

    سفره رنگین و خدا چشم به راه من و توست

    تا که معلوم شود طالب دیدار کجاست

     

    حلول ماه رمضان 97 مبارک

     

    عکس تبریک رمضان

    عکس و متن فرا رسیدن ماه رمضان مبارک

    عکس و متن تبریک رمضان

     

    آمد رمضان و عید با ماست

    قفل آمد و آن کلید با ماست

    آمد رمضان به خدمت دل

    و آن کس که دل آفرید با ماست

     

    فرا رسیدن ماه مبارک رمضان مبارک

     

    _____________________________________

     

    روزه یعنی نفس خود پاک کن

    قلب ابلیس درونت چاک کن

    راه پرواز است سوی آسمان / ماه گردیدن بسان عاشقان

    التماس دعا

     

    _____________________________________

     

    ماه صیام آمد و سّر سحر ببین

    درآسمان ستاره بختم به‌بر ببین

    افطار من شراب طهورای کوثر است

    شور تمام مستی شب را به سر ببین

     

    حلول ماه رمضان 97 مبارک

     

    _____________________________________

     

    مهمونی رفتنِ گدا پیش خدا لیاقته

    یه بار دیگه پیش خدا بشی گدا سعادته

    هر کی بودی، هرکی شدی اگه دوباره اومدی

    خدا رو شاهد می گیرم شک نکنی عنایته

     

    رسیدن ماه رمضان مبارک باد

     

    متن های حلول ماه رمضان مبارک باد

     

    عکس ماه رمضان برای پروفایل

     

    عکس تبریک حلول ماه رمضان 97 | سایت فتوکده

    مطالب پیشنهادی

    قالب وردپرس

    

    بیوگرافی پوریا تابان مجری + زندگی شخصی و علت طلاق

    تاریخ انتشار : 26 اردیبهشت 1397

     .بیوگرافی پوریا تابان و همسرش + زندگی و علت طلاق

     

      ماجرای پوریا تابان

     

     

     

     

     

    پوریا تابان متولد 25 اردیبهشت 1356 در تهران، مجری است

     

    دانشجوی انصرافی رشته جغرافیای کارتوگرافی از دانشگاه آزاد شهر ری می باشد، او از مجریان با سابقه ورزشی از شبکه دو بود که مدت هاست از تلویزیون کنار گذاشته شده است

     

    ماجرا و علت طلاق پوریا تابان

    بیوگرافی پوریا تابان مجری + زندگی شخصی و علت طلاق

     

    فرزند طلاقم

     

    در تهران بدنیا آمدم، بعد از جدایی پدر و مادرم با نا ماداری زندگی کردم، او من و پسرش خود از ازدواج قبلیش رو وادار به دستفروشی می کرد

     

    در سال 72 وقتی 16 ساله بودم به گرگان رفتم تا با مادرم زندگی کنم اما او قبولم نکرد، 9 ماه در خانه پدر بزرگ و مادر بزرگ بودم تا اینکه آنها هم گفتند نمی توانند تحملم کنند

     

    زندگی مستقل

     

    بعد از پس زدن مادرم و خانواده ام وقتی 17 سالم بود با کاری که در یک مغازه ساندویچ فروشی پیدا کردم در یک اتاق 5 متری با یک موکت و یک دست رختخواب قرضی زندگی مستقل خود را شروع کردم

     

    عکس های پوریا تابان و علی دایی

    عکس های پوریا تابان و علی دایی + بیوگرافی کامل

     

    از دانشگاه تا دوچرخه سواری

     

    سال 1375 در دانشگاه آزاد شهرری قبول شدم، و  آشنایی ام با گالشی شهریور ماه 1376 باعث ورودم به عرصه خبرنگاری شد

     

    در سال های 76 در مسابقات دوچرخه سواری گرگان قهرمان و در سال 78 نایب قهرمان استان شدم، و یک دوچرخه سواری 60 روز به مسافت 5087 کیلومتر به دور ایران را شروع کردم

     

    از انصراف تا سربازی

     

    بعد از مدت ها فعالیت در ورزش بدلیل هزینه های بالا مجبور به کنار گذاشتن ورزش شدم، بعد از 4 ترم از دانشگاه هم بخاطر شهریه های گران انصراف دادم و به سربازی اعزام شدم

     

    در سازمان زندان های کشور سال 78 سرباز بودم

     

    عکس بیوگرافی پوریا تابان

    عکس بیوگرافی پوریا تابان مجری

     

    از روزنامه نگاری تا تلویزیون

     

    فعالیت ام را با خبرنگاری و روزنامه نگاری بصورت مقطعی در ایرنا، عصر آزادگان، گنبد کبود ،خبر ورزشی و … از سال 76 شروع کردم و بعد از مدتی وقفه و سربازی دوباره ادامه دادم

     

    او از سال 86 از برنامه دورخیز شبکه دو وارد اجرای تلویزیونی شد و با برنامه نگاه ورزش از شبکه 2 با نیما نهاوندیان به شهرت رسید

     

    ازدواج + علت طلاق پوریا تابان

     

    پوریا تابان در سال 1381 با همسرش ازدواج کرد

     

    من 8 سال با همسرم زندگی کردم، زندگی خیلی خوبی هم داشتم اما ظرف سه ساعت به این نتیجه رسیدیم که جدا شویم، چون من بچه می خواستم و همسر سابقم نمی خواست

     

    پوریا تابان مجری + بیوگرافی کامل

     

    سیگاری

     

    من متاسفانه سیگاری ام و می دونم کار درستی نیست و قبول می کنم کارم اشتباه است

     

    جدایی از تلویزیون

     

    بعد از تغییرات چندباره در ریاست سازمان صدا و سیما و عوض شدن مدیران، او دیگر جایی در اجراهای تلویزیونی نداشت

     

    روایت دردناک او از زندگی شخصی اش (امکان درج همه مشکلات او در این مطلب نبود) باعث حمایت گسترده مردم و بخصوص پرویز پرستویی شد اما این حمایت موجب برگشت او برای اجرا در تلویزیون نشد

     

    او در حال حاضر اجرای برنامه های مناسبتی ارگانی و خصوصی را برعهده دارد

     

    بیوگرافی نیما رئیسی مجری و بازیگر

     

    بیوگرافی پوریا تابان و همسرش | سایت فتوکده

    مطالب پیشنهادی

    قالب وردپرس

    

    بیوگرافی سوگل طهماسبی بازیگر زن + زندگی شخصی و هنری

    تاریخ انتشار : 26 اردیبهشت 1397

     .بیوگرافی سوگل طهماسبی بازیگر زن + زندگی شخصی و هنری

     

      بیوگرافی سوگل طهماسبی

     

     

     

     

     

    سوگل طهماسبی متولد 25 بهمن 1364 در اهواز، بازیگر است

     

    فارغ التحصیل رشته گرافیک در تهران است، می گوید یک اهوازی خونگرم هست و تحت هر شرایطی با مردم خوش برخورد می باشد، او در نوجوانی به تهران مهاجرت کرد

     

    بیوگرافی سوگل طهماسبی بازیگر زن + ازدواج و زندگی شخصی

     

    خانواده

     

    سوگل طهماسبی دو خواهر بنام  ساغر و سحر و یک برادر بنام سینا دارد، پدرش استاد مینیاتور بود که فوت کرده و در حال حاضر با مادرش زندگی میکند

     

    شروع بازیگری

     

    بازیگری را از سن 8 سالگی و از تئاتر شروع کردم، 14 ساله بودم که برنده بهترین بازیگر جشنواره استانی در اهواز شدم که کیانوش عیاری کارگردان مشهور داور این جشنواره بود

     

    به دعوت کیانوش عیاری برای بازی در سریال روزگار قریب در 16 سالگی به تهران رفتیم، بعد از بازی در چند سکانس این مجموعه بلافاصله در سریال یوسف پیامبر هم بازی کردم

     

    عکس سوگل طهماسبی و خواهرش ساغر

    عکس سوگل طهماسبی و خواهرش ساغر + بیوگرافی کامل

     

    مهاجرت، فوت پدر و زندگی

     

    مهاجرت در 16 سالگی به تهران بزرگترین تصمیم زندگی ام بود

     

    سال های اول در خانه خواهر زندگی می کردم، بعد از قبولی در دانشگاه و دوران دانشجویی مستقل شدم، مدتی بعد از فوت پدر مادرم هم به تهران آمد و حالا با هم زندگی می کنیم

     

    شروع شهرت

     

    اولی بار چهره او در سال 1389 با سریال فاصله ها دیده شد سپس حضور در سریال های مهرآباد، و بال های خیس چهره اش را شناخته تر کرد، با سریال کیمیا و سریال برادر نیز به شهرت رسید

     

    عکس های سوگل طهماسبی

    عکس های سوگل طهماسبی بازیگر + زندگی شخصی

     

    توجه به آرایش و تغذیه

     

    بخاطر گریم های متعدد در سینما و تلویزیون، در زندگی شخصی ام کمتر آرایش می کنم تا پوستم کمی نفس بکشد، برای تغذیه هم اگر وقتی برای شام و ناهار پیدا کنم بیشتر سبزیجات می خورم

     

    یک اهوازی خونگرمم

     

    من هرگز ندیده‌ ام یا نشنیده‌ ام که کسی به اهواز یا کلا جنوب سفر کند و از مردم این خطه بد بگوید. مردم جنوب خیلی خونگرم، مهمان‌ن واز و مهربان هستند و معروف است که خاک جنوب دامنگیر است

     

    من هم خوشبختانه خصلت خونگرمی را از خانواده‌ ام به ارث برده‌ ام

     

    عکس سوگل طهماسبی و نوید محمد زاده

    عکس سوگل طهماسبی و نوید محمدزاده + بیوگرافی

     

    ازدواج

     

    سوگل طهماسبی هنوز ازدواج نکرده و مجرد است

     

    در بدترین شرایط با مردم خوبم

     

    حتی در اوج خستگی و بدترین شرایط هم با مردم خوب و خوش‌ برخورد هستم و اگر کسی را پیدا کردید که به شما بگوید سوگل طهماسبی با من برخورد بدی داشت شک نکنید من نبودم

     

    بیوگرافی گلناز بایبوردی بازیگر ایرانی هندی

     

    بیوگرافی سوگل طهماسبی و همسرش | سایت فتوکده

    مطالب پیشنهادی

    قالب وردپرس

    

    عکس و بیوگرافی بازیگران سریال بچه مهندس شبکه دو در رمضان 97

    تاریخ انتشار : 26 اردیبهشت 1397

     .عکس و بیوگرافی بازیگران سریال بچه مهندس شبکه دو در رمضان 97

     

      بازیگران سریال بچه مهندس

     

     

     

     

     

    سریال بچه مهندس به کارگردانی علی غفاری در حدود 45 قسمت می باشد داستان این سریال در سه فازی کودک، نوجوانی و جوانی شخصیت اصلی فیلم مطرح می شود

     

    این سریال به قلم سجاد ابولحسنی در رمضان 97 پخش می شود

     

    عکس بیوگرافی بهاره رهنما

    عکس و بیوگرافی بازیگران سریال بچه مهندس شبکه دو در رمضان 97

     

    داستان سریال بچه مهندس

     

    داستان مجموعه بچه مهندس از اواخر جنگ شروع می شود

     

    این سریال روایت یک نوزاد است که در پرورشگاه بزرگ می شود و چندین سال پس از جنگ هم تا زمان حال روایت می شود و سه مقطع زمانی مختلف در این سریال به تصویر کشیده می شود

     

    بازیگران سریال بچه مهندس

     

    بهاره رهنما، برزو ارجمند، نفیسه روشن، عباس جمشیدی، مریم خدارحمی، حمید شریف زاده، ساناز سعیدی، بهناز جعفری، سوگل طهماسبی، هاله گرجی

     

    افشین نخعی، اندیشه فولادوند، سلمان فرحانی، افشین سنگ چاپ مهرناز بیات، فرخنده فرمانی‌ زاده، سیاوش چراغی‌ پور، فرزین محدث، شیدا یوسفی و یونا تدین، آریا نرج آبادی، نیوشا علیپور و … در این سریال ایفای نقش می‌ کنند

     

    عکس بیوگرافی برزو ارجمند

    عکس و بیوگرافی بازیگران سریال بچه مهندس شبکه دو در رمضان 97

     

    بیوگرافی بازیگران سریال بچه مهندس

     

    سایت فتوکده عکس چهر های مشهور بازیگران این سریال را منتشر کرده در بالای هر عکس نام بازیگر ننوشته شده که با لمس نامی وی بیوگرافی او را خواهید دید

     

    ساعت پخش

     

    این سریال در رمضان سال 97 هر شب ساعت 21:30 روی آنتن شبکه دو خواهد رفت، پیش از این گفته شده بود سریال پدر پخش خواهد شد که منتفی شد

     

    عکس بیوگرافی نفیسه روشن

    عکس بازیگران سریال بچه مهندس

    عکس بیوگرافی ساعد هدایتی

    عکس بازیگران سریال بچه مهندس

    عکس بیوگرافی سوگل طهماسبی

    عکس بیوگرافی سوگل طهماسبی بازیگر سریال بچه مهندس

    عکس بیوگرافی عباس جمشیدی فر

    عکس بیوگرافی عباس جمشیدی فر بازیگر سریال بچه مهندس

    عکس بیوگرافی مریم خدارحمی

    عکس بیوگرافی مریم خدارحمی بازیگر سریال بچه مهندس

    عکس بیوگرافی فرج الله گل سفیدی

    عکس بیوگرافی فرج الله گل سفیدی بازیگر سریال بچه مهندس

    عکس بیوگرافی اندیشه فولادوند

    سریال بچه مهندس

    عکس بیوگرافی علی برقی

    علی برقی در سریال بچه مهندس

    عکس بیوگرافی بهناز جعفری

    بهناز جعفری بازیگر سریال بچه مهندس

     

    عکس بیوگرافی بازیگران رهایم نکن

     

    عکس بیوگرافی بازیگران سر دلبران

     

    عکس بازیگران سریال بچه مهندس | سایت فتوکده

    مطالب پیشنهادی

    قالب وردپرس

    

    بیوگرافی قاسم افشار گوینده خبر + علت فوت قاسم افشار

    تاریخ انتشار : 26 اردیبهشت 1397

     .بیوگرافی قاسم افشار گوینده خبر + علت فوت قاسم افشار

     

      علت فوت قاسم افشار

     

     

     

     

     

    قاسم افشار گوینده سابق ساعاتی پیش دار فانی را وداع گفت

     

    این گوینده اخبار که در سال 1388 از گویندگی کناره گیری کرده بود و حتی در حوادث دلخراش منا خبر شهادت وی نیز منتشر شده بود، در نهایت امروز درگذشت

     

    فوت قاسم افشار

    علت فوت قاسم افشار گوینده خبر

     

    درگذشت قاسم افشار

     

    قاسم افشار با نام شناسنامه ای بهرام افشار در 67 سالگی بر عرصه عارضه قلبی (سکته قلبی) در صبح چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 فوت کرد

     

    بیوگرافی قاسم افشار

     

    قاسم افشار متولد 13 آبان 1330 در تهران بود

     

    فارغ التحصیل لیسانس روان شناسی از دانشگاه علامه طباطبایی و فوق لیسانس همین رشته از دانشگاه آزاد تهران است، او در انقلاب تحصیلات خود در فرانسه را ناتمام گذاشت و به ایران آمد

     

    از علاقه تا شروع گویندگی

     

    علاقه ای به اخبار از دوران مدرسه و اجرای برنامه سبحگاهی مدرسه شروع شد و در دوران دبیرستان به سمت گویندی آمد، او علاوه بر فعالیت در صدا و سیما با سازمانهای پژوهشی و علمی نیر همکاری می کرد

     

    بیوگرافی قاسم افشار گوینده

    بیوگرافی قاسم افشار گوینده خبر + علت فوت

     

    ماجرای استعفا

     

    بعد از اتفاقات سال 88 او در واکنش به انتشار برخی اخبار و به نشانه اعتراض از حضور در قامت گوینده خبر امتنا کرد، مدتی بعد گفته شد او بازنشست شده است

     

    دو سال بعد گفته شد او هیچکاه استخدام نبود تا بازنشست شود

     

    بیوگرافی فواد بابان گوینده خبر

     

    بیوگرافی و علت مرگ قاسم افشار مجری | سایت فتوکده

    مطالب پیشنهادی

    قالب وردپرس

    

    سحری چه بخوریم + معرفی بهترین غذاها برای سحری

    تاریخ انتشار : 26 اردیبهشت 1397

     .سحری چه بخوریم + معرفی بهترین غذاها برای سحری

     

      بهترین غذاها برای سحری

     

     

     

     

     

    در ماه مبارک رمضان غذای وعده سحری نقش زیادی در میزان تشنگی و گشنگی در طول روز دارد، برخی عادت های غذایی اشتباه در زمان سحری از گذشته باعث مشکلات زیادی در طول روز خواهد شد

     

    بر خلاف تصور نخوردن وعده سحری نه تنها لاغر نمی کند بلکه موجب افزایش وزن هم خواهد شد، بوی بدن دهان، ضعف، سردرد، کاهش هوشیاری از دیگر علائم عدم مصرف سحری است

     

    در این مطلب به سوالات شما در زمینه های سحری چی بخوریم؟ – سحری چی بپزم – غذاهای مناسب برای سحری و یا در وعده سحر چی چیزهایی نخوریم پاسخ داده شده است

     

    سحری وعده کامل

     

    غذای مصرفی در وعده سحری ماه رمضان بهتر است ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری کند

     

    سحری چه غذاهایی بخوریم؟

    معرفی بهترین غذاها برای سحری

    بهترین غذا برای سحری

    چای نخورید یا فقط کمرنگ

     

    خوردن چای، قهوه و نسکافه در سحری باعث افزایش ادرار و دفع نمک های معدنی بدن می شود در نتیجه در طول روز تشنگی و کم آبی در بدن بیشتر می شود

     

    اگر بعد از غذا عادت به خوردن چایی دارید، بهتر است از چای کمرنگ استفاده کنید، چای پر رنگ و قهوه به علت کافئین زیاد موجود ادرار های مکرر می شوند

     

    آب کمتر بنوشید

     

    مصرف آب زیاد در سحری می تواند باعث ریفلاکس و مشکلات دستگاه گوارش و معده شود، بهتر است فقط یک یا دو لیوان آب بخورید و در ساعات پایانی سحری از لیمو ترش استفاده کنید

     

    برای رفع تشنگی از میوه استفاده کنید

     

    آب میوه صنعتی نخورید

     

    آب میوه های صنعتی به دلیل مواد نگهدارنده ایجاد نفخ می کنند و با افت قند خون سبب گرسنگی در طول روز می شوند

     

    کوکو، گوشت قرمز و کباب نخورید

     

    از خوردن غذاهایی مانند کوکو سیب زمینی، کوکو سبزی، کتلت و انواع کباب ها و گوشت قرمز و جوجه کباب، حتی ماهی به علت بروز تشنگی زیاد و ورم معده اجتناب کنید

     

    پنیر شور + خیارشور هم باعث تشنگی می شود

     

    شیرینی جات ممنوع

     

    مصف مواد غذایی شیرین، مانند شکلات، زولبیا بامیه و … با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به سلول های خون شده و با کاهش قند خون فرد زودتر از معمول گرسنه می شود

     

    نوشابه هرگز

     

    خوردن نوشابه های گازدار برای رفع تشنگی در زمان سحری و حتی افطار باعث تخلیه کلسیم بدن و پوکی استخوان شده و موجب افزایش تشنگی می شود

     

    آش توصیه نمی شود

     

    استفاده از غذاهایی مانند آش که حاوی مقدار زیادی سیر و پیاز است به علت تشدید تشنگی غذای مناسبی برای سحری نیست و توصیه نمی شود

     

    شله زرد مناسب نیست

     

    بهترین زمان مصرف شله زرد در ماه رمضان وعده افطار است، به علت وجود لعاب برنج و گلاب در شله زرد، این ماده غذایی یبوست زا است و برای سحری توصیه نمی شود

     

    سوسیس، کالباس + ماینز نخورید

     

    مصرف خامه، سس مایونز + سوئیس و کالباس بخاطر زمینه برای بروز ناراحتی های گوارشی نظیر ترش کردن معده مناسب سحری و حتی افظاری نیستند

     

    آبگوشت و کله پاچه توصیه نمی شود

     

    عده ای معتقدند مصرف مواد پرچربی مثل آبگوشت و کله پاچه در وعده سحری مانع گرسنگی می شود اما مواد چربی نیازمند آب است و موجب می شود فرد برای خوردن آب کم طاقت بشود

     

    نان لواش و تافتون نخورید

     

    مصرف نان لواش، تافتون و در کل نان‌ های سفید یا شیرین، بشدت فرد را در طول روز گرسنه می‌ کند و به همین دلیل مصرف آنها هنگام سحر توصیه نمی‌ شود

     

    کنسرو و سرخ کردنی نخورید

     

    در ماه مبارک رمضان غذاهایی که از روغن زیادی تشکیل شده و نیز انواع سرخ کردنی ها، ادویه جان، نمک سود شده و کنسروجات بهتر است در وعده سحری استفاده نشود

     

    ته دیگ و کشک کم استفاده کنید

     

    استفاده بیش از اندازه از برخی مواد مثل غذاهای چرب، کشک، ته دیگ در هنگام سحر ممکن است در طول روز شخص را دچار تشنگی کند

     

    سبزی بخورید

     

    بهتر است در وعده سحری مقدار مناسبی از انواع سبزی های خوردی مصرف شود، زیرا داری مواد مغذی مختلف و آب هستند، و علاوه بر تامین ویتامین بدن از تشنگی جلوگیری می کنند

     

    حلیم بخورید

     

    استفاده از مواد غذایی آبکی مثل حلیم بدون روغن که منبعی از منیزیم، فیبر و پتاسیم است و  همچنین مایعات در هنگام سحر موجب تعادل املاح بدن فرد روزه دار می شود

     

    نان سبوس دار، سنگک و ماکارونی بخورید

     

    مصرف نان های سبوس دارد، نان سنگک، سیب زمینی، ماکارونی، هنگام سحر بخصوص برای افرادی که فعالیت های فکری و ذهنی دارند مفید است

     

    سوپ جو بخورید

     

    اگر امکان داشته باشید در وعده سحر یک کاسه کوچک جو میل کنید، زیرا کربوهیدراتی که دارد گرسنگی را در طول روز به تعویق می اندازد

     

    قورمه سبزی با برنج

     

    یکی غذای کامل برای سحری می تواند 8 قاشق برنج و یک پیاله قورمه سبزی و کمی ماست باشد که شما رو در طول روز از گشنگی و مشکلات گوارش در امان نگه دارد

     

    سفیده تخم مرغ بخورید

     

    اگر در وعده سحری میلی به خوردن غذای کامل ندارید، می توانید از سفیده تخم مرغ استفاده کنید

     

    لوبیا و عدس پلو

     

    غذاهایی مانند عدس پلو، لوبیا پلو که ترکیبی از حبوبات، برنج و پروتئین است بهترین وعده غذایی برای سحری در ماه مبارک رمضان است

     

    بهترین سالاد فقط کاهو

     

    بهترین سالادی که میشه در سحر مصرف کرد کاهو است، زیرا در مقایسه با دیگر سبزی های آب بیشتری دارد و از تشنگی در طول روز می کاهد

     

    هویج و گوجه فرنگی

     

    هویج و گوجه فرنگی را در سحری فراوان مصرف کنید، چون مقدار زیادی ویتامین را بصورت فشرده به بدن می رساند، برای کودکان و نوجوانان با تاکید توصیه می شود

     

    خورش قیمه بدون رب

     

    محقق طب سنتی : خورش قیمه نیز غذای بسیار کاملی برای وعده سحر به شمار می رود به شرط آنکه به آن رب زده نشود و در آن از زردچوبه استفاده کنیم

     

    میوه خشک های مناسب

     

    از میوه های خشک مثل انجیر خشک، برگه زردآلو و برگه هلو استفاده کنیم تا زمان بیشتری در معده مانده و فرد کمتر دچار گرسنگی شود

     

    خرما بخورید

     

    خوردن خرمان در سحری و افطار کردن با آن، بدن را در مقابل قند خون ایجاد شده در طول روز مسلح می کند و انرژی لازم برای بدن را می رساند و مانع از تجمع چربی ها می شود

     

    عسل و لیموترش

     

    شربت عسل با لیموترش تازه را در سحر فراموش نکنیم، این معجون واقعا از تشنگی شما را در امان نگه خواهد داشت

     

    ماست فراموش نشود

     

    ماست شیرین و کم چرب نیاز بدن به آب، کلسیم، ید، و انواع ویتامین گروه B بدن را تامین می کند و بدلیل شیرینی ملایم اش قند خون را تنظیم می کند

     

    پلوها

     

    عدس پلو، لوبیا پلو و سبزی پلو برای سحری به میزان بیشتری استفاده کنید آنها علاوه بر تامین ویتامین های بدن انرژی لازم برای بافت های بدن را هم تامین می کنند

     

    عکس پروفایل ماه رمضان 97

     

    سحری چه بخوریم ؟ + معرفی غذا | سایت فتوکده

    مطالب پیشنهادی

    قالب وردپرس

    

    بیوگرافی گلنار بایبوردی بازیگر ایرانی و هندی + زندگی شخصی

    تاریخ انتشار : 25 اردیبهشت 1397

     .بیوگرافی گلنار بایبوردی + زندگی و بازیگری از هند تا ایران

     

      گلنار بایبوردی بازیگر ایرانی هندی

     

     

     

     

     

    گلنار بایبوردی متولد بنگلور هندوستان، بازیگر است

     

    دانشجوی دکترای تجارت بین الملل در هندوستان و سال آخر مهندسی معماری در ایران است، حالا به آیشواریا رای ایران مشهور شده، مدتی شایعه نامزدی او با آزمون پخش شد

     

    گلنار بایبوردی بازیگر ایرانی و هندی + عکس و بیوگرافی

     

    پدر و مادر

     

    گلنار بایبوردی تک فرزند دكتر حشمت بایبوردی شهردار با سابقه مناطق کرج با 22 سال سابقه می باشد، مادرش هلنا نیز فارغ التحصیل فوق لیسانس جامعه شناسی از هند می باشد

     

    ماجرای سال تولد و هند

     

    من در ایالت کارناتاکا به مرکزیت بنگور هندوستان بدنیا آمدم پدر و مادرم در آن زمان هر دو دانشجو بودند و من به این صورت متولد هند شدم

     

    او علاقه ای به گفتن سال تولدش ندارد، اما با توجه به اینکه گفته در زمان دانشجویی پدرش مادرش در هند بدنیا آمده و طبق رزومه پدرش از فروردین 1357 تا 1365 در هند مشغول تجصیل بود می تواند سن تقریبی گلناز را حدس زد !

     

    عکس های گلنار بایبوردی

    بیوگرافی گلنار بایبوردی بازیگر + زندگی شخصی

     

    بازیگری در هند

     

    مدتی بخاطر تحصیلاتم در حیدرآباد هند ساکن بودم، بخاطر بازیگری و حضور در لوکشن های مختلف و بازی در حدود 50 فیلم سینمای سراسر هند را گشتم

     

    او بازیگر، دستیار و سازمان دهنده پشت صحنه فیلم است

     

    ورود به ایران

     

    از بدو تولد در هند بودم اما به سبب علاقه به فرهنگ ایران به این کهن آمدم تقریبا از سال 94 برای کسب تجارب جدید در سینمای ایران به اینجا آمدم 

     

    در فیلم آسمان هشتم و سریال ماجراهای ازدواج مجید در ایران بازی کردم

     

    عکس بیوگرافی گلنار بایبوردی

    گلنار بایبوردی بازیگر هندی

     

    ماجرای گلنار بایبوردی و سردار آزمون

     

    بالاخره در حیطه هنر و ورزش عکس های سلفی زیادی گرفته می شود، من عضو تیم فوتبال هنرمندان ایران و نایب رئیس کمیته فوتبال حبابی ایران هم می باشم

     

    مشاهیر در برنامه و مناسبت های گوناگون همدیگر را می بینند و نباید بخاطر هر سلفی مردم فهیم شایعه سازی کنند

     

    بازیگران مورد علاقه

     

    بازی آقای شهاب حسینی و گلشیفته فراهانی در ایران و در سینمای هندوستان هم بازی شاهرخ خان، سلمان خان، امیر خان، آیشواریا رای، پریانکا چوپرا و کارینا کاپور را دوست دارم

     

    عکس های گلنار بایبوردی و مادرش هلنا

    عکس های گلنار بایبوردی و مادرش + بیوگرافی

     

    ازدواج

     

    این هنرمند ایرانی – هندی هنوز ازدواج نکرده و مجرد می باشد

     

    اصالت ترکیه ای

     

    اجداد ما اصالتا اهل استان بایبورت کشور ترکیه بودند که به ایران مهاجرت کردم و فامیلم نیر به همین سبب پایبوری است که فارسی شده بایبورتی می باشد

     

    بیوگرافی فریبا متخصص بازیگر زن

     

    بیوگرافی گلنار بایبوردی و همسرش | سایت فتوکده

    مطالب پیشنهادی

    قالب وردپرس

    

    درگذشت جی‌ لوید ساموئل بازیکن استقلال تهران + علت فوت

    تاریخ انتشار : 25 اردیبهشت 1397

     .درگذشت جی‌ لوید ساموئل بازیکن استقلال تهران + علت فوت

     

      علت فوت جی‌ لوید ساموئل

     

     

     

     

     

    یکی از بازیکنان سابقه تیم استقلال تهران درگذشت

     

    جی‌ لوید ساموئل مدافع صاحب نامی که در فولام انگلیس هم بازی کرده بود و ازسال 2011 تا 2015 در ایران بود در یک حادثه رانندگی درگذشت

     

    مرگ جی‌ لوید ساموئل تایید شد

    علت فوت جی‌ لوید ساموئل بازیکن استقلال تهران + علت فوت

    عکس های جی‌ لوید ساموئل

    بیوگرافی جی‌ لوید ساموئل

     

    جی‌ لوید ساموئل متولد 9 فروردین 1360 در ترینیداد توباگو، فوتبالیست بود

     

    او فوتبال را از 9 سالگی در سال 1990 در اکادمی سنت ژوزف در بلک‌ هیث لندن شروع کرد، سپس به ترتیب در تیم های استون ویلا، جیلینگام، بولتون واندرز، کاردیف سیتی، استقلال تهران، پیکان تهران و در نهایت با تیم اگرتون فوتبال حرفه ای خودش را به پایان رساند

     

    علت مرگ 

     

    سایت Mirror در خبری فوری اعلام کرد جی لویید ساموئل، هافبک مدافع سابق فولام که چند فصل هم در فوتبال ایران برای استقلال و پیکان بازی کرد به دلیل تصادف درگذشت

     

    جی‌ لوید ساموئل درگذشت

    عکس های جی‌ لوید ساموئل

    عکس های جی‌ لوید ساموئل

    افتخارات در استقلال

     

    ساموئل در استقلال کنار آندرانیک تیموریان همبازی سابق خود در فولام انگلیس بازی کرد، اولین بار در 20 دی 1390 در دیدار برابر داماش رشت به میدان رفت

     

    او در این فصل با استقلال قهرمان جام حذفی شد

     

    لقب در ایران

     

    او به واسطه بازی‌ های خوب خود  در زمان بازی در ایران تبدیل به یکی از محبوب‌ ترین بازیکنان استقلال شد و رسان ه‌های ورزشی به او لقب الماس سیاه را دادند

     

    علت درگذشت جی‌ لوید ساموئل | سایت فتوکده

    مطالب پیشنهادی

    قالب وردپرس

    

    خواص عرق بهار نارنج ؛ 30 خاصیت عرق بهار نارنج

    تاریخ انتشار : 25 اردیبهشت 1397

     .خواص عرق بهار نارنج ؛ 30 خاصیت عرق بهار نارنج

     

      خواص عرق بهار نارنج

     

     

     

     

     

    بهار نارنج شکوفه درخت نارنج است که اغلب در عطرسازی، اسانس و انواع نوشیدنی های فصلی مورد استفاده قرار می گیرد

     

    از بهار نارنج عرق تهیه می کنند که طبیعت گرمی داشته و مقوی جسم و روح است، بابل در شمال و شیراز در جنوب ایران را شهر بهار نارنج می نامند

     

    در این مطلب خواص کامل عرق بهار نارنج را می خوانید

     

    30 خاصیت عرق بهار نارنج

    30 خاصیت عرق بهار نارنج برای پوست، بدن و زیبایی

     

    بهبود مشکلات گوارش و روده

     

    اگر از مشکلاتی چون معده و دستگاه گوارش خود رنج می برید، با بهار نارنج آن را درمان کنید، با مخلوط کردن عرق بهار نارنج با مقداری آب یک محلول برای رفع اسیدی شدن معده درست کنید

     

    رفع بی خوابی

     

    اگر شب هنگام مشکل بی خوابی دارید و یا کم می خوابید، 2 ساعت قبل از خواب مقداری عرق بهار نارنج یا چای آن را بنوشید

     

    رفع دلهره و ضعف قلب

     

    عرق بهار نارنج موجب ایجاد تفریح و تقویت در مزاج مغز و قلب است و برای افرادی که ضعف قلب و دلهره و اضطراب یا حالت منگی در مغز دارند می‌ توان تجویز کرد

     

    بزرگی طحال

     

    استفاده منظم و مداوم از عرق بهار نارنج بزرگی طحال را رفع می کند

     

    محافظ از رادیکال های آزاد

     

    بهار نارنج دارای آنتی اکسیدان های های مقوی و بسیاری است که بدن را در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند، رادیکال های آزاد باعث روند فرسایشی در بدن می شوند

     

    سنگ کلیه و مثانه

     

    استفاده منظم از عرق بهار نارنج در دراز مدت بدلیل خاصیت ادرار آوری بودن می تواند سنگ های کلیه و مثانه را خرد و آن ها را از بدن خارج کند

     

    می توانید مخلط عرق با آب کرفس را هم برای نتیجه بهتر استفاد کنید

     

    خاصیت عرق بهار نارنج : کاهش عصبانیت

     

    در روزهای گرم سال با تعرق بدن خلق و خوی آدم ها تند می شود

     

    برای پیشگیری از این حالت هر روز عصر نصف لیلون عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و دو قطعه یخ مخلوط کرده با یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید

     

    کاهش کلسترول، قند، نفخ، چربی

     

    عرق بهار نارنج ضد اسپاسم و نفخ است و موجب كاهش كلسترول، قند خون، چربی خون و پرفشاری خون شده و اسيد اوريک خون را كاهش می دهد

     

    جلوگیری از التهاب پوست

     

    اگر دچار قرمزی، خارش و سوزش بر روی پوست خود هستید از بهارنارنج کمک بگیرید و پوستتان را با آن ماساژ و سپس آبکشی کنید تا این مشکلات برطرف شود

     

    مفید برای صرع

     

    افرادی که دچار بیماری صرع یا غش هستند باید هنگام حمله عرق بهار نارنج را مصرف کنند

     

    درخشان کردن مو و پوست

     

    عرق بهار نارنج برای پوست : می توان با اضافه کردن مقداری عرق بهارنارنج به آب حمام پوستی نرم همانند ابریشم در طول روز داشته باشید و موهایتان به زیبایی بدرخشند

     

    ماسک صورت

     

    با مخلوط عرق بهار نارنج به همراه چند قاشق عسل و سه لیوان شیر گرم یک ماسک مفید برای زیبا شدن پوست صورت و دستهایتان درست کنید

     

    بهبود گرفتگی عضلات

     

    بهار نارنج به دلیل وجود ترکیبات خاص خود می‌ تواند برای رفع التهاب و گرفتگی عضلات مورد استفاده قرار بگیرید

     

    درمان آفتاب سوختگی

     

    گاهی کار و فعالیت زیاد زیر خورشید باعث آفتاب سوختگی می شود، برای درمان کافیست مقداری از عرق یا روغن بهار نارنج را با یک گاز پانسمان یا دستمال تمیز روی محل سوختگی بگذارید

     

    ویتامین C موجود و خاصیت آرامبخش این گیاه التهاب را از بین می برد

     

    عضم راحت

     

    افزودن عرق بهار نارنج به چای موجب هضم بهتر غذا می‌ شود و ناراحتی‌ های معده را کاهش می‌ دهد

     

    تحریک اشتها

     

    قوت اشتها یکی دیگر از خاصیت های مفید این عرق طبیعی است

     

    برای تهیه  شربت اشتها، کافیست مقداری از عرق بهارنارنج را با آب و کمی آب لیمو تازه ترکیب و روزانه حداکثر تا دو لیوان آن را بنوشید

     

    رفع افسردگی

     

    اگر احساس غم و غصه دارید و مدام احساس میکنید افسرده هستید، عرق بهار نارنج با آنتی اکسیدان های فوق العاده به شما کمک خواهد کرد

     

    اگر بعد از صرف ناهار و حدود ساعت 4 یا 5 بعد از ظهر مصرف شود نتیجه بهتر خواهد بود

     

    خاصیت عرق بهار نارنج : نرم کننده لباس

     

    با افزودن یک یا دو قطره از عرق بهار نارنج به نرم کننده خاصیت نرم کنندگی قوی تر شده و لباس هایتان خوشبوتر می شود

     

    رایجه درمانی و خوشبو کردن

     

    از این عرق گیاهی در رایحه درمانی و خوشبو کردن اتاق استفاده می شود همچنین می توان برای معطر شدن بسیاری از نوشیدنی ها آن را به کار برد

     

    فواید عرق بهار نارنج : قبل از عمل جراحی

     

    در تحقیقات جدید بهارنارنج اثراتی مشابه دیازپام در كاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی نشان داده است

     

    کاهش درد ماهانه

     

    از دیگر خواص عرق بهار نارنج می توان به درمان دردهای عادت ماهانه زنان، تپش نامنظم قلب، تشویق، تحریکات عصبی، آب ریزش بینی و زکام موثر است

     

    خواص عرق بهار نارنج در بارداری

     

    تمام خواص عرق بهار نارنج که در بالا گفته شد برای مادران باردار در ایام حاملگی به شدت مفید است، البته این عرق نیز مثل سایر موارد مصرفی در این دوران نباید زیاده روی شود

     

    دیگر خواص درمانی عرق بهارنارنج

     

    ● ضد تشنج وسکسکه

    ● نشاط آور

    ●ضد تهوع

    ● آرام بخش

    ● تنظیم فشار خون

    ● درمان یبوست

    ● موثر برای سرماخوردگی

    ● کاهش سرگیجه

    ● مسکن سردرد های مزمن

    ● بر طرف کردن قولنجهای عصبی

     

    طبیعت بهارنارنج

     

    طبیعت عرق بهار نارنج نیز برخلاف تصور عموم که آن را سرد و خنک می‌ پندارند، گرم و خشک است

     

    شرایط نگهداری

     

    عرق بهار در ظرف شیشه ای فقط تا یکسال قابلیت نگهداری دارد در ظروف پلاستیکی نباید زیاد نگهداری شود

     

    22 خواص زردآلو

     

    فواید عرق بهار نارنج برای سلامتی | سایت فتوکده

    مطالب پیشنهادی

    قالب وردپرس

    

    عکس نوشته ماه رمضان برای پروفایل + متن قشنگ رمضان 97

    تاریخ انتشار : 25 اردیبهشت 1397

     .عکس نوشته ماه رمضان برای پروفایل + متن قشنگ رمضان 97

     

      عکس رمضان برای پروفایل

     

     

     

     

     

    روزه هنگام سوال است و دعا

    پر زدن با بال همت تا خدا

    شهر یکرنگی و بی آلایشی

    ماه تقصیر و گنه فرسایشی

    عاشقان معشوق خود پیدا کنند

    تا سحر در گوش او نجوا کنند

    درد خود گویند با درمان خویش

    با طبیب و یا انیس جان خویش …

     

    عکس نوشته ماه رمضان برای پروفایل + متن قشنگ رمضان 97

     

      رمضان آمد و آهسته صدا کرد مرا

    مستعد سفـــر شهر خدا کرد مرا

    از گلستان کرم طرفه نسیـمی بوزی

    که سراپای پر از عطر و صفا کرد مرا

     

    عکس رمضان برای پروفایل

    عکس نوشته ماه رمضان برای پروفایل + متن قشنگ رمضان 97

     

    شد باز در رحمت خالق به روي خلق

    چون ماه مبارک ز افق گشت هويدا

    مژده که شد ماه مبارک رمضان پديد

     

    عکس درباره رمضان برای پروفایل

     

    وقت مهمانی یار است بغل باز کنید

    عطر دیدار حبیب است کمی ناز کنید

    برسر سفره مهمانی آیات خدا

    ذکر عجل فرجی را به غنا ساز کنید

     

    عکس درباره رمضان برای پروفایل

    عکس درباره رمضان برای پروفایل

     

      رمضان، شهر عشق و عرفان است

    رمضان، بحر فیض و احسان است

    رمضان، ماه عترت و قرآن

    گاه تجدید عهد و پیمان است

     

    عکس نوشته دار ماه روزه

    عکس نوشته در مورد ماه رمضان

     

    باز آى و دل تنـگ مرا مونس جان بـاش

    وین سوخته را محـرم اســرار نهان بـاش

    زان باده که در میکده عشـق فروشــند

    ما را دو سه ساغر بده و گو رمضان باش

     

    عکس نوشته در مورد ماه رمضان

    عکس نوشته در مورد ماه رمضان

     

      مارا به دعا کاش نسازند فراموش

    رندان سحرخیز که صاحب نفسانند …

     

    فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بر شما مبارک

     

    عکس نوشته دار ماه روزه

     

    ماه رمضان شد، مى و ميخانه بر افتاد

    عشق و طرب و باده، به وقت ‏سحر افتاد

    افطار به مى كرد برم پير خرابات

    گفتم كه تو را روزه، به برگ و ثمر افتاد

    با باده، وضو گير كه در مذهب رندان

    در حضرت حق اين عملت ‏بارور افتاد

     

    عکس نوشته ماه رمضان 97

    عکس نوشته دار ماه روزه

     

    می شود این رمضان موعد فردا باشد

    آخرین ماه صیام غم مولا باشد

    می شود در شب قدرش به جهان مژده دهند

    که همین سال ظهور گل نرگس باشد

     

    عکس ماه رمضان قشنگ برای پروفایل

     

    عکس های شیک برای پروفایل ماه رمضان

     

    عکس درباره رمضان برای پروفایل | سایت فتوکده

    مطالب پیشنهادی

    قالب وردپرس

    Page 1 of 2912345...1020...Last »
    

    آنچه باید بشنوید

      Sorry, no posts matched your criteria.

      Sorry, no posts matched your criteria.

      Sorry, no posts matched your criteria.

    به زودی

      Sorry, no posts matched your criteria.